怎么瘦手臂较快 上海首尔丽格整形医院抽脂减肥果好吗 多少钱
医生你好，我想问问有什么好的办法能让手臂快速瘦下来吗?上海首尔丽格整形医院专业吗?做抽脂减肥的果明X吗?价格贵不贵?请介绍，谢谢
春儿（提问者）
2021-01-13 00:30:21
答
金钟求
你好，推荐几个运动的方式给你，希望能帮到你!
第一种瘦手臂妙方：
1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧耳朵来做这个动作。
2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天做四十五次，可分开做。
第二种瘦手臂妙方：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了，而脂肪正在燃烧。
第三种瘦手臂妙方：
1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2、双手画圆，向外画圆20次。
3、再向内画圆20次。
4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌，这样才能有地去除手臂的赘肉。
答
新巧
你好，给您介绍一下医院，了解医院的背景实力!
首尔丽格，是经韩国卫生部认证的S家纯韩整形医院，让您足不出国门，就可享受韩国整形技术。首尔丽格汇集了以韩国整形之父—洪性范院长领衔的数十位有名气整形美容专家，韩国18位整形高手中就有4位坐诊首尔丽格，并成功打造了1000名以上韩国明星，成为国际技术的标准体系。
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